Während der Januar 2021 vielleicht nicht die beste Zeit ist, um einem Fitnessstudio beizutreten oder sich die schönen Dinge des Lebens zu verweigern, könnten wir alle gut daran tun, weniger zu essen und uns mehr auf unsere Gesundheit zu konzentrieren, und es gibt keine Zeit wie die Gegenwart. Wenn Sie das Glück haben, im Januar von zu Hause aus zu arbeiten oder eines unserer Serviced Apartments in Liverpool als Basis zu nutzen, haben Sie viel Platz und Gelegenheit, einige neue gesunde Rezepte auszuprobieren. Hier sind einige unserer Favoriten, um Ihnen den Anfang zu erleichtern. Stellen Sie sicher, dass Sie uns taggen, wenn Sie eines dieser köstlichen gesunden Gerichte zubereiten und posten!
Frühstück
Beginnen Sie Ihren Tag wie ein König mit unserem Rezept für köstliche glutenfreie Bananenpfannkuchen. Mit nur vier Zutaten und ganz ohne Mehl können Sie dieses schnelle und einfache Gericht in weniger als zehn Minuten zubereiten! Beladen Sie Ihre Pfannkuchen mit allen gesunden und sättigenden Belägen, die Sie mögen, wie z. B. viele Beeren, Obst oder eine kleine Portion Schokolade oder Nussaufstrich, wenn Sie eine Naschkatze sind.
Wenn Sie ein herzhaftes Frühstück bevorzugen, um Ihren Tag zu beginnen, probieren Sie unser veganes Fry-up aus. So viele Menschen probieren dieses Jahr Veganuary aus und wir wollen beweisen, dass fleischfrei nicht geschmacksfrei bedeutet. Füllen Sie sich mit leckeren veganen Würstchen, ein paar gebratenen Champignons und peppen Sie das Ganze mit einem leckeren Kartoffelrosti auf. Sie können Ihr Frühstück so groß oder so klein machen, wie Sie möchten.
Um unsere köstlichen gesunden Frühstücksoptionen zu überprüfen, besuchen Sie unsere Rezeptseite auf PS Life.
Mittagessen
Für eine schnelle und einfache Lunch-Idee, mit Zutaten, die Sie im örtlichen Geschäft finden können, probieren Sie unsere Huevos Rancheros aus. Wir mögen die vegane Version mit Tofu sehr, aber wenn Sie etwas mehr Protein brauchen, fügen Sie stattdessen Eier hinzu. Dieses mexikanisch inspirierte Gericht besteht im Wesentlichen aus Eiern oder Tofu und Wraps, denen ein wenig Würze und viel Geschmack hinzugefügt wird. Sie können dieses herrliche Gericht innerhalb von 20 Minuten zubereiten und essen, was Ihnen viel Zeit für einen schnellen Spaziergang in der Mittagspause lässt.
Wenn Sie das Mittagessen zur Hauptmahlzeit machen möchten, gönnen Sie sich ein sättigendes und üppiges Steak-Sandwich. Unser Rezept enthält Champignons und Knoblauch- und Schnittlauchbutter, aber wenn Sie auf die Kalorien achten, können Sie die Butter für eine gesündere Version abwandeln oder sie weglassen. Achten Sie darauf, dass Sie hochwertige Striploin-Steaks verwenden und ersetzen Sie das Brot durch einen knackigen grünen Salat, um die Kalorien niedrig und den Geschmack hoch zu halten. Dieses schnelle und einfache Mittagessen ist in nur 10 Minuten zubereitet.
Diese und andere schnelle und einfache Ideen für das Mittagessen finden Sie auf unserer speziellen Rezeptseite.
Abendessen
In den kalten Wintermonaten möchte niemand Kaninchenfutter essen. Wärmende Eintöpfe, Currys und herzhafte Nudelgerichte sollten oberste Priorität haben, wobei die Portionsgrößen kontrolliert und fettarme Versionen der Zutaten verwendet werden sollten. Probieren Sie unser hausgemachtes Hühnchen-Korma als Ersatz für einen Inder zum Mitnehmen, der unglaublich viel Ghee (geklärte Butter) und Öl in seinen Gerichten verwendet. Unser Korma ist schnell, schmackhaft, wärmend und ideal für winterliche Abende. Achten Sie darauf, dass Sie leichte Kokosnusscreme und griechischen Joghurt verwenden, um die Kalorien niedrig zu halten.
Ein Familienfavorit und ein perfektes Rezept zum Nachkochen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer eine Portion Spaghetti Bolognese auf dem Speiseplan haben. Auch wenn sie nicht auf die traditionelle italienische Art zubereitet wird, hat die Bolognese, wie wir sie kennen, einen deutlich britischen Touch, besonders wenn sie durchwachsenen Speck und viel leckeren Käse enthält. Dieses Rezept dauert nur 30 Minuten und ist so einfach, dass es sich perfekt zum Kochen mit Kindern eignet. Tauschen Sie die Spaghetti gegen Zucchini aus und verwenden Sie sehr mageres Rindfleisch, um alles gesund zu halten.
Schauen Sie sich unser klassisches Rezept für Bolognese an, sowie einige andere tolle Dinner-Ideen hier.
Wenn Sie mehr über PREMIER SUITES Life erfahren möchten, unsere brandneue Initiative, die Gäste ermutigt, während ihres Aufenthalts bei uns gut zu leben, besuchen Sie unsere Website PREMIER SUITES LIFE oder fragen Sie unsere Mitarbeiter nach weiteren Informationen. Neben Rezepten finden Sie dort auch praktische Workouts im Haus, die besten Joggingrouten und Fitnessstudios in der Umgebung sowie einige praktische Meditationsvideos zum Mitmachen. Buchen Sie Ihren Aufenthalt im Januar im PREMIER SUITES Liverpool noch heute und stellen Sie sicher, dass Sie direkt buchen, um die besten Preise und die beste Verfügbarkeit zu erhalten.
