Omdat velen van ons dit jaar opgesloten zaten in hun eigen land en sportscholen en fitnesscentra gesloten waren, moesten we creatief zijn met lichaamsbeweging. Veel mensen zijn begonnen met hardlopen en hebben nieuwe parken, groengebieden en routes ontdekt die ze vroeger waarschijnlijk niet hadden ontdekt. Dublin is een geweldige stad om te hardlopen en te joggen en er is onderweg veel te zien - joggen is hier nooit saai! We hebben ook een grote verscheidenheid aan routes door de stad, stadsparken en een prachtige kustlijn om te verkennen. Hier zijn een paar van de beste hardlooproutes in Dublin.
Voordelen van hardlopen
Er zijn zoveel vormen van lichaamsbeweging, voor elk lichaam en voor elk niveau wat wils. Wij houden van hardlopen, omdat het een van de weinige vormen van lichaamsbeweging is waarvoor je weinig tot geen training nodig hebt, geen uitrusting nodig hebt en je de kans geeft Dublin te voet te verkennen. De fysieke voordelen van hardlopen zijn onder andere versterking van botten en spieren, een betere cardiovasculaire conditie, gewichtsverlies of -beheersing, een lager cholesterolgehalte en versterking van hart en longen. Mentale voordelen zijn onder andere een betere beheersing van je stemming, vermindering van angst en stress en een betere kwaliteit van slaap. Lichaamsbeweging maakt gelukshormonen vrij die fungeren als stemmingsboosters en natuurlijke endorfines en het beste van alles is dat het gratis is!
Parken in Dublin
Als hoofdstad hebben we het geluk een behoorlijke hoeveelheid groene ruimte te hebben. We hebben een van de mooiste parken van het land op onze stoep in Leeson Street. Stephens Green biedt alles wat je nodig hebt: een mooie hardlooproute, een goede locatie, veel ruimte om je benen te strekken op een circuit en een prachtige omgeving om je onderweg te vermaken. We zitten op korte afstand van Phoenix Park, het grootste ommuurde park van Europa, waar je zonder onderbreking kilometers lang kunt hardlopen, wandelen of fietsen. Er zijn vele kleinere parken verspreid over de stad waar u rondjes kunt rennen of die u kunt gebruiken als bestemming voor uw run, om een kopje koffie te gaan drinken of even uit te rusten voordat u weer teruggaat.
Kustlijn
Dublin is een bloeiende stad, dus het kan moeilijk te geloven zijn dat we zoveel prachtige kustlijn op korte afstand van de stad hebben. De kust van Dublin is een mengelmoes van klifwandelingen, mooie zandstranden, dichtbevolkte pieren en afgelegen wandelpaden. Een rondje hardlopen langs de kust is een geweldige manier om de omgeving te leren kennen terwijl je geniet van het uitzicht over de Ierse Zee. Voor een hardlooprondje naar een populaire bezienswaardigheid in Dublin, stippel je een route uit naar de iconische rood-wit gestreepte schoorstenen van Pigeon House of de prachtige Poolbeg vuurtoren in de buurt. Het is ongeveer een uur rennen of joggen heen en terug en je moet je camera meenemen om een paar prachtige foto's te maken.
City Running
Als je een plaats het liefst te voet verkent, sla je met een city run twee vliegen in één klap. Wij hebben onze favoriete city run in kaart gebracht, perfect voor een zonnige ochtend joggen of een ontspannen after-work wind down. Verlaat PREMIER SUITES Leeson Street en sla linksaf, richting Stephens Green, volg een rechte looppas in de richting van de rivier de Liffey in het centrum van de stad, steek over bij de Sean O Casey-brug, sla rechtsaf en volg het pad. Ren langs de Samuel Beckett Bridge en steek via de Tom Clarke Bridge terug over naar de zuidkant van Dublin. Ren langs de rivier, door Ringsend en langs Shelbourne Park, volg het kanaal tot je weer thuis bent in Leeson Street. Deze loop van 6,5 km duurt ongeveer 1 uur en 20 minuten in een gematigd tempo.
PS Life
Wist u dat PREMIER SUITES een wellness-programma en website heeft genaamd PS Life? We moedigen onze gasten aan om goed voor zichzelf te zorgen tijdens hun verblijf bij ons en hebben gidsen gemaakt om het zo gemakkelijk mogelijk te maken. PS Life heeft niet alleen een aantal uitstekende hardloop- en joggingroutes in de omgeving, maar we hebben ook yoga- en mobiliteitsbegeleiding, weerstandsoefeningen en geleide meditatievideo's opgenomen. We hebben ook een grote selectie van gezonde recepten met ingrediënten die je in je plaatselijke supermarkt kunt vinden, om te bewijzen dat gezond eten zeker niet saai is.
Als u een verblijf wilt boeken in PREMIER SUITES DublinBezoek onze website vandaag nog voor onze best beschikbare tarieven en exclusieve toegang tot kortingen en speciale aanbiedingen. We kijken ernaar uit u te mogen verwelkomen.
